ADHD / ADD

Hoe kan de Kernvisie methode jou helpen als je ADHD of ADD hebt?

De kenmerken van ADHD en ADD

Volgens de wetenschap is Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) een aandachtstekort-hyperactiviteitsstoornis. Attention Deficit Disorder (ADD) is het overwegend onoplettende subtype ervan. De Kernvisie methode ziet ADHD en ADD juist niet als stoornis.

Wat zijn ADHD en ADD dan wel?

Symptomen van AD(H)D zijn het gevolg van jouw unieke denk- en leerstijl in een omgeving (school, werk, studie) die hier niet op ingericht is. Leren en functioneren gaan daardoor niet vanzelf. Dit kan ervoor zorgen dat je niet laat zien wie je werkelijk bent. Omdat je bang of onzeker bent. Of omdat wat om je heen gebeurt ‘toch niet binnenkomt’. Misschien ben je gefrustreerd. Heel stil of juist heel druk. Misschien ziet jouw omgeving jou als ‘probleemgeval’ en voelt dit als on(te)recht. En dat is het ook!

AD(H)D en de rechtsgeoriënteerde denk- en leerstijl

Herken je dit:

Je wilt eerst alles weten en dan pas beginnen?
Je hebt ‘het grotere geheel’ nodig?
Verbanden helpen je om iets te begrijpen, beredeneren of leren?

Hele woorden neem je snel op maar ze spellen is lastiger?
‘Een beeld zegt meer dan 1000 woorden’?
Je leert door trial and error en niet door stap voor stap naar een oplossing toe te werken?

Levert dit in je dagelijkse leven frustratie op?

Omdat je het niet op jouw manier kunt of mag doen? Of omdat je wel wilt maar het niet lukt? Het is dan niet vreemd dat je je niet kunt concentreren. Of dat je resultaten minder goed zijn dan je zou verwachten. Want jij hebt een rechtsgeoriënteerde denk- en leerstijl terwijl de maatschappij is ingericht op een linksgeoriënteerde denk- en leerstijl.

Heb ik ADHD symptomen?

Herken jij jezelf in deze ADHD symptomen?

Je denkt sterk visueel en gevoelsmatig.
Je reageert direct op gebeurtenissen en onderneemt meteen actie.
Krijg je te weinig prikkels, dan ga je deze zelf creëren.
Je omgeving (school, werk) is hier vaak niet op ingesteld. Het botst dan.

Dit ligt echter niet aan jou.

Ik wil een afspraak maken

Kenmerken van ADHD:

Intelligentie
Een groot voorstellingsvermogen
Kan logica waarderen
Heeft humor
Kan sterk associëren
Bij interesse in het onderwerp probleemoplossend
Veel creatief talent
Concentratie

Verlangt overzicht
Dwaalt in gedachten af bij luisteren
Concentratieproblemen
Is snel afgeleid
Chaotisch / vergeetachtig
Emotie
Grote passie
Staat graag op de voorgrond

Initiatiefnemer
Impulsief
Praktisch
TV of radio staat altijd aan
Slecht in staat aanwijzingen op te volgen
Gaat opruimklusjes uit de weg
Heeft moeite met het opbrengen van motivatie

Heeft inzicht, beter in de praktijk dan theoretisch
Laat alles wachten tot het laatste moment
Moeilijkheden bij het afwerken van details
Maakt dingen niet af
Visueel / autodidactisch
Heeft vaak een reken-, schrijf- en / of leesprobleem

Wist je trouwens dat bovenstaande ADHD- kenmerken juist de eigenschappen van succesvolle zelfstandig ondernemers zijn?

Heb ik ADD symptomen?

Herken jij jezelf in deze ADD symptomen?

Je denkt met je gevoel (kinesthetisch).
Hoe je tot conclusies komt, is meestal moeilijk te benoemen.
Ook komen er veel prikkels binnen. Soms te veel.
Voor je gevoel heb je vaak teveel opties en is het moeilijk om keuzes te maken.

Het gevolg?
Je trekt je geregeld terug en het lukt meestal niet om meteen in actie te komen. Soms denkt je omgeving dat je ongemotiveerd bent of lui.

Terwijl dit juist niet het geval is!

Ik wil een afspraak maken