Beter slapen
Soms zijn het maar woorden die je triggeren.
Na de lancering van mijn website belde Kees mij op.
“Ik zag op je website dat je mensen helpt om beter te slapen. Klopt dat?”
“Ja, dat klopt,” zei ik.
“Dan wil ik graag een afspraak maken. Ik slaap al dagen slecht, en ik heb mijn slaap hard nodig.”
Kees kwam langs voor een Reikibehandeling. Hij ging op de behandelbank liggen, en mijn handen mochten aan het werk.
Op zijn hoofd voelde ik dat Kees veel energie vroeg.
“Ik merk dat je veel in je hoofd zit,” zei ik.
“Ja, best wel, de laatste tijd,” bevestigde hij.
“Laat de energie maar lekker stromen,” zei ik, terwijl ik zijn hele lichaam behandelde.
Zijn benen gaven veel onrust aan.
“Mijn benen zijn ook heel onrustig ’s nachts,” zei Kees. “Ik slaap daardoor erg onrustig.”
Tijdens de behandeling voelde ik al dat hij begon te ontspannen. Zijn lichaam, en vooral zijn benen, kwamen tot rust. Het duurde even, maar uiteindelijk bereikte hij diepe ontspanning.
Aan het einde van de sessie gaf ik hem nog een eenvoudige oefening mee, die hij elke ochtend thuis kon doen.
En de volgende ochtend ontving ik dit bericht:
“Wow. Ik heb sinds lange tijd weer heerlijk geslapen. Ik ben binnen een kwartier in slaap gevallen. Bedankt.”
Later dat weekend kwam ik Kees weer tegen.
“Slaap je nog steeds lekker?” vroeg ik.
“Ja, nog steeds. En mocht dat ooit veranderen, dan weet ik je snel weer te vinden.”